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やっと金曜！今週もお疲れさま〜🍻 ご褒美気分で、レモン香る鶏チーズつくねがメインの献立だよ✨ ふっくらジューシーなつくねに、ゆず胡椒香る焼き新玉ねぎ、 野菜たっぷりのにんじん味噌汁で締めくくり🥕 (金)の献立 🍽️ 鶏塩レモンつくね 🍽️ 焼き新玉ねぎ 🍽️ にんじんの味噌汁 💰️1人分しめて629円🛒 ━━━━━━━━━━━━ 鶏塩レモンつくね 🍳調理時間:15分 💰️1人分:483円 📝食材/2人分 鶏ミンチ (400g) ピザチーズ (40g) 大葉 6枚(3g) ベビーリーフ 2つかみ(30g) トマト 1/2こ(70g) 🥣調味料/2人分 鶏がら 大さじ1/2 にんにく 小さじ1 しょうが 小さじ1 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 レモン 大さじ1/2 こしょう 4ふり 片栗粉 大さじ1.5 🍳作り方 ①鶏ミンチ・チーズ・大葉混ぜる。 ②調味料と片栗粉をもみこむ。 ③油でカタチをととのえ焼く。 ④焼き目がついたら裏返す。 ⑤ふっくら火をとおす。 ⑥お皿にリーフとトマト。 ⑦つくねを盛り付けて完成。 ━━━━━━━━━━━━ 焼き新玉ねぎ 🍳調理時間:10分 💰️1人分:…
