「もう献立考えるの限界…」って週の真ん中。 昨日の竜田揚げをとっておけば、余り物なのに主役級のメインが完成するよ！ ▶ かんたん酢鶏 ▶ もやしナムル ▶ かにかまのスープ 📝 献立の食材 にんじん 1本(150g) 玉ねぎ 1/2こ(100g) ピーマン 2こ(60g) 竜田揚げの残り 1/2 きゅうり 1本(100g) もやし 1/2袋(100g) 春キャベツ 1/4玉(220g) えのき 1/2パック(50g) かにかま 6本(90g) 🥣 献立の調味料 水 大さじ3・400ml 砂糖 大さじ1 酢 大さじ2 鶏がら 大さじ1 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 ケチャップ 大さじ3 片栗粉 大さじ1 塩 小さじ1/4 ポン酢 大さじ1/2 ごま油 小さじ1.5 ラー油 5プッシュ 白ごま 小さじ1 オイスター 小さじ1 こしょう 2ふり 💰 1人分：361円 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍳 かんたん酢鶏 📝 食材 にんじん 1本(150g) 玉ねぎ 1/2こ(100g) ピーマン 2こ(60g) 竜田揚げの残り 1/2 🥣 調味料 水 大さじ1 砂糖 大さじ1 酢 大さじ2 鶏がら…
