1週間おつかれさま!「もう何もしたくない」金曜でも、 焼肉のたれにおまかせでガッツリ夕飯が整っちゃうよ! ▶ 春キャベツの回鍋肉 ▶ ちくわのきんぴら ▶ 新じゃが味噌汁 📝 献立の食材 春キャベツ 1/4玉(220g) ピーマン 5こ(150g) 厚揚げ 1パック(150g) 豚ばら (150g) ちくわ 4本(120g) にんじん 1/3本(50g) 新じゃがいも 2こ(200g) 玉ねぎ 1/2こ(100g) わかめ 1つまみ(2g) 🥣 献立の調味料 塩こしょう 全体に 焼肉のたれ 大さじ4 豆板醤 小さじ1 めんつゆ(4倍) 大さじ1/2 みりん 大さじ1 白ごま 小さじ1 水 400ml 顆粒だし 小さじ1 みそ 大さじ1 💰 1人分:664円 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍳 春キャベツの回鍋肉 📝 食材 春キャベツ 1/4玉(220g) ピーマン 2こ(60g) 厚揚げ 1パック(150g) 豚ばら (150g) 🥣 調味料 塩こしょう 全体に 焼肉のたれ 大さじ4 豆板醤 小さじ1 🍳 作り方 ➀厚揚げの油を吸い切る。 ➁厚揚げを大きめに切る。 ➂豚ばらを大きめに切る。 …