┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 2人暮らしの5日間献立🍳 ̖́- 献立に必要な食材リストあり🥑 冷蔵庫チェックからお買い物もスムーズ🛒💛 この投稿の後日に、5日分の献立・レシピを 1日ごとに投稿していきますので 是非Checkをしていただけると嬉しいです😘 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ↓↓↓↓ 🛒 5日間のまとめ買い 【5,134円】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 献立はこちら🍳 (月)鮭の南蛮漬け (火)とろ玉あんかけ丼 (水)あんかけ豆腐 (木)明太クリームパスタ (金)チキンステーキ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🧺使用食材 ⚪︎鮭 2きれ(160g) 430円 ⚪︎鶏もも 2枚(500g) 383円 ⚪︎豚ばら (100g) 486円 ⚪︎明太子 6本(150g) 366円 ⚪︎大葉 10枚(10g) 106円 ⚪︎ベビーリーフ 2つかみ(30g) 171円 ⚪︎小松菜 3株(120g) 214円 春菊 1袋(200g) 214円 ⚪︎玉ねぎ 1.5こ(250g) 430円 ⚪︎長ねぎ 1.5本(140g) 268円 ⚪︎にんじん 2本(160g) 214円 ⚪︎にんにく…
