【めんつゆだけ】切ってチンして和えるだけ10分『青梗菜のおひたし』

まいにち3品食堂

シャキシャキ食感がクセになる。

Instagramで青梗菜のおひたしのレシピをサクッと確認できます

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しめじの旨みが秋らしさ満点なのであと1品副菜が決まらない時にぜひ。

青梗菜のおひたしにぴったりな3品献立

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青梗菜のおひたしにぴったりな献立もご用意しています。

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1品追加したり献立をアレンジするのも◎

青梗菜のおひたしのレシピ

食材/2人分

調味料/2人分

作り方【調理時間:10分】

STEP

①青梗菜を切りしめじをほぐす。

STEP

②ラップして600W 2分チンする。

STEP

③出てきた水気をしっかり切る。

STEP

④めんつゆをなじませて完成。

青梗菜のおひたしで3品献立メニュー

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青梗菜のおひたしのレシピ動画

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サクッと作れるので献立が決まらない時におすすめ。

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