【火を使わない】材料3つ！10分であと一品にぴったりな『長いものサラダ』

まいにち3品食堂

ツナの旨みがたまらなく引き立つ。

Instagramで長いものサラダのレシピをサクッと確認できます

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火を使わず、味付けもポン酢だけで作れちゃいます。

長いものサラダにぴったりな3品献立

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長いものサラダにぴったりな献立もご用意しています。

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1品追加したり献立をアレンジするのも◎

長いものサラダのレシピ

食材/2人分

調味料/2人分

＼ 食材・調味料の画像はこちら ／

作り方【調理時間:10分】

STEP

①わかめをお湯でもどす。

STEP

②長いもの皮を剥き細長く切る。

STEP

③わかめの水をきって長いもを加える。

STEP

④ツナ缶の油をきって加える。

STEP

⑤ポン酢で和えて完成。

長いものサラダで3品献立メニュー

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長いものサラダのレシピ動画

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大人も子どもも楽しめる副菜に仕上がります。

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