【あっという間】煮込むだけでOK！下ごしらえも超ラク【カレイの煮付け】

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ほろほろカレイが絶品

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みんなが笑顔になる煮付けがあっという間に完成するのでぜひ。

カレイの煮付けにぴったりな3品献立

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カレイの煮付けにぴったりな献立もご用意しています。

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1品追加したり献立をアレンジするのも◎

カレイの煮付けのレシピ

食材/2人分

調味料/2人分

作り方【調理時間:20分】

STEP

①しょうがを細切りする。

STEP

②カレイはキッチンペーパーで臭みを取る。

STEP

③フライパンに水と調味料を混ぜる。

STEP

④加熱してカレイをならべる。

STEP

⑤落とし蓋をして10分煮る。

STEP

⑥ほうれん草の根もとに切り込みを入れる。

STEP

⑦根もとを30秒・全体を沈めて30秒茹でる。

STEP

⑧ひとくち大に切って盛り付けて完成。

カレイの煮付けで3品献立メニュー

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カレイの煮付けのレシピ動画

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旨味じんわりご飯がすすむ

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