【10分でパパッと】たくさん食べても罪悪感ゼロ『豆腐の卵あんかけ』

まいにち3品食堂

ほっとカラダの芯から温まる。

Instagramで豆腐の卵あんかけのレシピをサクッと確認できます

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10分でパパッと1品作りたいときにぴったりなのでぜひ。

豆腐の卵あんかけにぴったりな3品献立

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豆腐の卵あんかけにぴったりな献立もご用意しています。

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1品追加したり献立をアレンジするのも◎

豆腐の卵あんかけのレシピ

食材/2人分

調味料/2人分

作り方【調理時間:10分】

STEP

豆腐を600W 1分チンする。

STEP

水・めんつゆ・調味料を混ぜる。

STEP

たまごをしっかりといておく。

STEP

フライパンで温めとろみをつける。

STEP

とき卵を加え半熟に仕上げる。

STEP

豆腐にかけねぎをのせて完成。

豆腐の卵あんかけで3品献立メニュー

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豆腐の卵あんかけのレシピ動画

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優しい味わいがクセになります。

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豆腐の卵あんかけで1週間献立

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