【平日の魚料理に】レンジで時短！片付けも楽チン『ちゃんちゃん焼き』

まいにち3品食堂

普通のちゃんちゃん焼きに戻れなくなる。

Instagramでちゃんちゃん焼きのレシピをサクッと確認できます

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忙しい時でもおてがるに魚料理が楽しめる。

ちゃんちゃん焼きにぴったりな3品献立

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ちゃんちゃん焼きにぴったりな献立もご用意しています。

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1品追加したり献立をアレンジするのも◎

ちゃんちゃん焼きのレシピ

食材/2人分

調味料/2人分

作り方【調理時間:20分】

STEP

①じゃがいもを切って水につけて5分。

STEP

②水をきって600W 2分チン。

STEP

③待つ間に他の野菜を切る。

STEP

④調味料を混ぜタレを作る。

STEP

⑤クッキングシートに野菜をひろげる。

STEP

⑥鮭・タレ・バターをのせて包む。

STEP

⑦レンジで600W 7分チン。

STEP

⑧ねぎを散らして完成。

ちゃんちゃん焼きで3品献立メニュー

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ちゃんちゃん焼きのレシピ動画

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ラクできるのにみんなに喜ばれる♫

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ちゃんちゃん焼きで1週間献立

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