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【あと1品欲しいときに】10分でパパッと!大人も子どもも喜ぶ『ほうれん草のソテー』

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パクッと食べたら笑顔が止まらない!ほうれん草のソテーのレシピをご紹介。

まいにち3品食堂
ひと口で笑顔になる10分おてがるレシピ!
目次

Instagramでほうれん草のソテーのレシピをサクッと確認できます

野菜もしっかり摂れて、大人も子どもも喜ぶ味わい。

まいにち3品食堂
なかなか献立が決まらない...ってときにぴったりです。

ほうれん草のソテーにぴったりな3品献立

まいにち3品食堂
ほうれん草のソテーにぴったりな献立もご用意しています。

ほうれん草のソテーに合わせるならこちらのレシピもおすすめ

まいにち3品食堂
1品追加したり献立をアレンジするのも◎

ほうれん草のソテーのレシピ

ほうれん草のソテー

食材/2人分

調味料/2人分

食材・調味料の画像

作り方【調理時間:10分】

STEP

①ほうれん草をしっかり洗って切る。

Step 1 image 1
STEP

②ウインナーを斜め切りにする。

Step 2 image 1
STEP

③たまごをとく。

Step 3 image 1
STEP

④バターでウインナーを焼く。

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Step 4 image 2
Step 4 image 3
STEP

⑤ほうれん草の茎を加え炒める。

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Step 5 image 2
STEP

⑥葉を加えて火をとおす。

Step 6 image 1
Step 6 image 2
STEP

⑦とき卵を半熟に仕上げる。

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Step 7 image 3
STEP

⑧塩こしょうで味付けして完成。

Step 8 image 1
Step 8 image 2
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ほうれん草のソテーで3品献立メニュー

ほうれん草のソテーのレシピ動画

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あと1品で食卓がもっと楽しくなる♫

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