【暮らし充実】野菜を順番にゆでるだけ！忙しい日も助かる【3種のナムル】

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あと一品に迷ったときはぜひ試してみてください。

3種のナムルにぴったりな3品献立

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1品追加したり献立をアレンジするのも◎

3種のナムルのレシピ

食材/2人分

調味料/2人分

作り方【調理時間:10分】

STEP

①にんじんを細切り・ほうれん草をざく切り。

STEP

②熱湯でにんじんを弱火 2分。

STEP

③ほうれん草の茎・もやしをさらに1分。

STEP

④ほうれん草の葉を30秒茹でる。

STEP

⑤ザルで水をきってボウルにうつす。

STEP

⑥調味料をしっかり和える。

STEP

⑦保存容器にうつして1/3を保存。

STEP

⑧お皿に盛り付けて完成。

3種のナムルで3品献立メニュー

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3種のナムルのレシピ動画

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